Animations: 🗿🦅David Chu🦅🗿
Are you a powerlifter or a bodybuilder? 😬 #gym #shorts #shortsindia
Strength Training & Muscle Building
How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)
What does the science actually say about how we should train to get bigger and stronger? Get my new 10 week Powerbuilding System here: What’s my Powerbuilding System all about? ‣ my best strength & […]
Bodybuilders are more muscular than powerlifters. Powerlifters are more stronger than Bodybuilders
Neither 😂
This animation style is so goated it ain’t even funny it’s just fire ASF at this point 💪🏽💯
Все они просто перекаченные нормисы, то ли дело борцы, те кто вкачали реально нужные мышцы и учатся ломать противника руками, контролируя как себя так и противника, имеют бешеную скорость силу и выносливость, а также крепкое тело, которое привыкло к сильным падениям и постоянным травмам
Стоит ли вообще говорить о тех, кто жрёт печеньки в зале?
Workout program.
1×1 deadlift
20 minute rest
1×1 squat
20 minute rest
1×1 Bench press
7 days a week.